und alles wird gut!
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Birne Frei - Für wen ist das was?
Für ALLE! Zumindest für alle, die Lust haben, ein Stückchen weiter hinter die eigene Fassade zu blicken. Schulstress, Ängste, Partnerschaft, Job, Finanzen, Familie, die Corona-Zeit... Egal wie alt Du bist, herausfordernde Situationen können Dich jederzeit an Deine Grenzen bringen und darüber hinaus. Hinter der Grenze findest Du vielleicht Leere, heftige negative Gefühle, Abwärtsspiralen, der Kopf ist dicht. Ich frage Dich: willst Du das behalten? Nein? Dann ist genau JETZT die richtige Zeit für Dich, in Deine Kraft zu kommen!
Mach Deine Birne frei und lerne Dich besser kennen. Für mehr Gefühl. Mehr Entspannung. Mehr Fokus und Konzentration. Mehr echte Bindung. Mehr Leben. Mehr DU.
Ich zeige Dir Wege, bei Dir anzukommen. Mit viel Spass und viel Bewegung.
Bis bald! Ich freue mich auf Dich
Deine Rieke
Für Kinder und Jugendliche
Für mehr Leichtigkeit und bessere Noten in der Schule. Sofort wirksame Tools für mehr Konzentration und Fokus und den Abbau von Ängsten. Fächerübergreifend, ein Werkzeugkasten fürs ganze Leben!
Für Erwachsene
Für mehr Leichtigkeit in Deinem Leben. Sofort wirksame Tools gegen Stress für mehr Entspannung und Entschleunigung. Wir schauen auf Symptom UND Ursache.
Schau Dich um - Deine Kollegen, die Menschen in Deinem Umfeld, Deine Kinder. Was siehst Du? Und würdest Du gerne helfen, aber weißt nicht, wie? Lerne einfache, wirksame Tools, um wieder in die Bewegung, ins Leben zurück zu kommen. Zum Selber-Ausprobieren und Weitergeben.
Wie oft hast Du etwas NICHT getan, aus Angst zu scheitern? Angst, nicht perfekt zu sein? In uns sitzen oft Glaubenssätze wie "Ich darf keine Fehler machen" oder "ich bin nur liebenswert, wenn ich alles richtig mache". Von frühester Kindheit an werden wir so konditioniert. Finde wieder den Mut, grandios zu scheitern, Deine Fehler zu feiern und danach aufrecht weiterzugehen.